英語初心者専門サポーターの
中沢です。
今回から
・タイミング ←今回はここ
・インパクト
・思い込み
についてお伝えします。
『単語が覚えられない』
これは、英語を学習していると誰もが抱える悩みですね。
かくいう私も単語を覚えられず思考錯誤を繰り返した一人です。
何十回も同じ単語をかいたり、声に出したり。。。
でも忘れる。。。私には『記憶力』がないのかも？？
と疑ったことは１度や2度じゃありません。(;^ω^)
あなたにも、同じように感じることがあるのではないでしょうか？
覚えた単語を忘れなくなる３つの方法』その１『タイミング』
次の表を見て下さい。
これは、カナダのUniversity of Waterlooで発表された
”Curve of Forgetting（忘れる曲線）“です。
この研究では、
１日目に覚えたものを１００％とすると、
“復習をしなければ”
２日目（２４時間後） ５０～８０％を忘れる
７日後にはさらに忘れ、
１カ月後には、２～３%が残っているだけ
と実験結果は伝えてます。
せっかく覚えたのに、翌日には５０～８０％を忘れてしまうなんて
なんてもったいないんでしょう！
大丈夫です！！
忘れないための、“復習のベストタイミング”で復習すればいいんです。
１日目に覚えたものを１００％とすると
”ベストタイミングで復習”すると
２日目（２４時間以内）に１０分間復習する
７日後に５分間復習する
１カ月後にはわずか２～３分復習する
これで１００％を維持できるそうです。
私達は毎日、膨大な量の情報を五感をとおして受け取っています。
ですが脳は全部を記憶することはしません。
入ってきた情報のほとんどが一時的に記憶されますが、すぐに
“不要なモノ”と判断されて、捨てられちゃうんです。(-_-;)
判断基準は”生きていくのに必要かどうか”
そして、判断するのは、私達の脳の“海馬”クン。
この“海馬”クンの審査を突破しないと
“ずっと覚えている記憶“にならないんですね。
ですが、せっかく覚えたら、
“ずっと覚えている記憶”にしたいですよね。 （力説!!)
そのためにも、この“復習のタイミング”を逃さず復習をしてみて下さいね。
単語を覚えるのが苦手から、単語はどんどん覚えられるあなたになりましょう。
１００％記憶を維持する方法！ ベストタイミングで復習
１日目 しっかり覚える！
２日目（２４時間以内）に１０分間復習!
７日後に５分間復習!
１カ月後にはわずか２～３分復習!
これで１００％を維持(できるそうです)。
長くなってしまったので、今回は1つ目だけにしますね。
２つ目 インパクトを読む
３つ目 思い込みを読む
最後までお読みいただきありがとうございました。
感謝を込めて
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